Rémi DRUART - Thérapeute, Constellateur (individuel et groupes)

Je voudrais aussi vous parler d'introspection.

L’introspection vient du latin introspectus, qui signifie

« regarder à l’intérieur de soi ». Ce terme désigne l’état dans lequel on est attentif à ce qui se passe à l’intérieur de soi (nos sensations, nos pensées, qui nous sommes... )

En psychologie, l'introspection est une méthode d'observation et d'analyse de soi en vue d'étudier sa propre personne (psychologie introspective) et d'acquérir une connaissance de soi.

Elle permet de se connaître et de connaître ses besoins, d’apprendre à s’accepter et à s’aimer tel que l’on est.

Bien souvent durant mes séances de coaching quand viens le sujet de l'introspection, on me demande comment faire car il est difficile de regarder à l'intérieur de soi. Jusqu'à maintenant j'ai toujours répondu qu'il fallait la pratiquer seul pour que l'introspection soit réellement efficace et impactante.

J'ai toutefois réfléchi à la question et il m'est venu une idée.

Pourquoi ne pas trouver un moyen d'aider les gens à visiter leur fort intérieur. Avec différentes méthodes que j'ai à ma disposition j'ai créé un outil permettant de pratiquer cette visite intérieur.

J'ai appelé cette méthode L'INTROSPECTION GUIDÉE.

J'utilise deux outils puissants qui sont les constellations individuelles et le rêve éveillé. La combinaison de ces deux méthodes permet de pouvoir explorer son inconscient de manière consciente.

Mon rôle est alors de vous accompagner pour vous guider et vous aider à comprendre les différentes parts de votre "moi profond".

Les effets sont immédiats car vous prenez conscience instantanément des modifications apporter à votre inconscient pendant la séance.

Si vous souhaitez vous libérer de vos parts d'ombres, reprendre confiance en vous ou même aller à la rencontre de votre enfant intérieur, cette méthode est idéale.

Si vous souhaitez plus d'informations à ce sujet, n'hésitez pas à me contacter.

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